Kezdőlap

Kedves Látogató!

HŐSÉGRIADÓ
Kerüljük a meleget	Fontos megjegyzések
Hűtse lakását	Fontos a szobahőmérséklet mérése!
Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot.	Hőhullámok idején, amikor a külső hőmérséklet 35-39 oC közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli - nem javasolt a túlzott légkondicionálás. A ventilátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet! Fontos a fokozott folyadékpótlás!
Ha a fent említettek nem valósíthatók meg, töltsön el legalább 2-3 órát légkondicionált helyen	Biztosítva van-e a hűtött helyek elérhetősége? Csak ennek megléte esetén ajánlható!
Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban
A következő nyárra gondoljon arra, hogyan hűtheti lakását („hideg” festék, párologtató, zöld növények).
Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást
Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben	Időseknél növelheti az elesés veszélyét
Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben
Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget
Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat	Fontos a sópótlásra való figyelmeztetés! Vízmérgezés veszélye! A koffein vízhajtó hatására is fel kell hívni a figyelmet
Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt	A lázas betegekre különösen oda kell figyelni! Fokozattan ügyeljünk a lázas gyermekek folyadékpótlására
Ellenőrizze testhőmérsékletét!	Fontos tudatosítani, hogy ha a testhőmérséklet 38 fok fölé emelkedik, az már káros az egészségre. 39 fok felett hőguta! 40 fok felett életveszélyes állapot!
Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten	Ha a szobahőmérséklet 25 fok fölé emelkedik, célszerű a gyógyszereket hűtőben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra!
Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát
Tájékozódjon az igénybe vehető segítségekről

Szeretettel köszöntöm Pesterzsébet Önkormányzatának Humán Szolgáltatások Intézménye honlapján.

Egészségügyi alapellátás

A XX. kerületi lakosság egészségügyi alapellátásának terén intézményünk biztosítja a gyermek- és ifjúsági fogászati, körzeti védőnői, iskolaorvosi, és iskolavédőnői  ellátásokat. Kerületünkben a felnőtt (egy körzet kivételével) és gyermek háziorvosi körzetek, valamint a felnőtt fogászati alapellátás privatizáltak.

A lakosság szociális alapellátását 5 telephelyen végezzük, szolgáltatásaink közé tartoznak többek között:

• Nappali ellátás (Idősek Klubja)
• Házi segítségnyújtás
• Jelzőrendszeres házi segítségnyújtás
• Szociális étkeztetés
• Idősek Átmeneti Otthona
• Családsegítés

Gyermekvédelmi alapellátási tevékenységünk az alábbiakra terjed ki

• Gyermekvédelmi Központ által nyújtott szolgáltatások
• Ifjúsági Iroda
• Hársfa játszótér
• Gyermekek Átmeneti Otthona

Bölcsődei ellátás

A gyermekvédelem egy speciális részét, a bölcsődei ellátást intézményünk 5 telephelyen  biztosítja. A kerületet teljesen lefedő bölcsődei hálózat 506 kisgyermek számára biztosítja a napközbeni ellátást.

A hozzánk forduló betegek, ellátottak véleménye hasznos és fontos számunkra, így kérem, hogy észrevételeit, javaslatait írja meg nekünk levélben vagy e-mailen!

Jó egészséget kívánok:

Bárány Zsolt

intézményvezető
 
Intézményünket a Magyar Élelmiszerbank Egyesület támogatja